Schaff' Dir Raum!
Yoga - mehr eine Lebensphilosophie als eine Körperverrenkung. Eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Eine Vereinigung, bei der du lernst, Schlechtes loszulassen und Gutes aufzunehmen.
Oft nehmen Alltagsstress im Beruf und Familienleben zu viel Raum ein, engen uns immer mehr ein und setzen uns unter Druck. Unser Geist dreht sich unaufhörlich im Gedankenkarussell und das Ego meint doch mithalten zu müssen im Follower-, Like- und Erfolgswahn.
Fängst du an, Yoga zu leben, wirst du bewusster das Leben um dich und in dir wahrnehmen. Du wirst aufmerksamer und schaffst dir einen Raum für den Moment und für die Schönheit, die im Kleinen sowie Großen steckt. Yoga hilft dem Körper, Eins mit dem Geist zu werden.
Yoga entwickelt Freiraum, richtet achtsam deine Sinne nach Innen und bringt dich zurück in die Balance. Sowohl auf energetischer als auch auf der geistigen Ebene sorgt Yoga für Ausgleich. Durch diese Harmonisierung erreichst du den Zustand einer wachen Seele und eines klaren Geistes. Das ist das Ziel von Yoga.
OM SHANTI
